Markdown 输出规范

强制规则

1. 标题：前后各空一行
2. 列表：- 或 1. 开头，标记后必须有空格
3. 嵌套列表：前空一行
4. 表格：仅数据稳定时使用，否则用列表
5. 代码块：内部不嵌套 Markdown
6. 中文：字符间不插多余空格

示例

正确

## 标题

- 列表项1
- 列表项2
  - 嵌套项

1. 有序项1
2. 有序项2

错误

## 标题
-列表项（缺空格）
-列表项2